Selbstverteididungskurs für Frauen ab 16 Jahre


09.03. – 16.03.

In dem Kurs werden Fähigkeiten und Techniken wie man gefährlichen Situationen vermeidet (Gefahrenmanagement), wie man sich verhalten sollte wenn man sich bedroht fühlt (Kontaktmanagement) und wie man sich wehren kann wenn man angegriffen wird (Gewaltmanagement). Es gibt theoretische und praktische Inhalte. Es werden einfache, robuste Techniken zur Verteidigung erlernt, die auch unter Stress abrufbar sind.

Besondere Zeitangaben

Teil 1 findet am 09.03 und Teil 2 am 16.03 statt. Beginn 13:30, Ende 18:00.

Ergänzende Hinweise

Bitte Hallenturnschuhe mitbringen, robuste Alltagskleidung anziehen und genug zu Trinken mitbringen. Vorkenntnisse sind keine nötig.

Weitere Informationen zum Angebot

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Anmeldung

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Geschwisterkinder

Hier können bis zu fünf Geschwisterkinder hinzugefügt werden. Ihre Anschrift wird aus dem oberen Formular übernommen.

Jedes weitere Geschwisterkind erhält 10% Rabatt

Familienkarte

Ich bin Inhaber/in der:


*Hilchenbacher Familienkarte

Die Hilchenbacher Familienkarte erhalten Erziehungsberechtigte und Pflegeeltern auf Antrag, deren Kind oder Kinder unter 18 Jahren (bei Kindern mit Behinderung unter 27 Jahren) den Hauptwohnsitz in Hilchenbach haben.

*Familienkarte Plus

Die Hilchenbacher Familienkarte PLUS erhalten Erziehungsberechtigte die Leistungen nach dem Zweiten Sozialgesetzbuch (ALG II) oder Grundsicherung (SGB XIII), nach dem Asylbewerberleistungsgesetz oder einen Kindergeldzuschlag nach dem Bundeskindergeldgesetz (§6a) auf Antrag.


Weitere Informationen unter: https://bit.ly/2vTtSam

Sonderrabatte auf Anfrage

Die Stadt Hilchenbach erhält Spenden von Stiftungen oder Unternehmen, die im Einzelfall unbürokratisch helfen können. Bitte sprechen Sie uns persönlich an!